.jpeg)
Meski mungkin ada yang belum menyadarinya, kesehatan itu sangat berharga karena dapat menentukan kualitas kehidupan seseorang. Mereka yang punya penyakit tertentu, selain menghabiskan banyak uang untuk pengobatannya, juga bisa jadi terbatas mobilitasnya sehingga dapat mengurangi kebahagiaannya dalam menjalani hidup. Kunci kehidupan yang sehat adalah asupan makanan yang baik sehingga sangat penting untuk memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi setiap hari agar penyakit tidak mudah menyerang.
Di masa modern seperti sekarang ini, sudah banyak alat masak canggih yang dapat memudahkan untuk mendapatkan makanan yang lebih sehat. Misalnya saja lima alat masak elektronik di bawah ini yang tidak hanya dapat membuat kegiatan memasak menjadi lebih praktis tapi juga terjangkau harganya sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas kehidupan kita. Ini dia ulasannya.
1. Air fryer
Air fryer bisa membuat kita bisa menggoreng tanpa minyak sehingga sangat cocok untuk penggemar gorengan yang ingin mengurangi asupan minyak hariannya. Sebagaimana diketahui, terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak dapat menyebabkan penyakit-penyakit mematikan seperti jantung koroner, stroke, kanker, diabetes, dll. Makanan berminyak juga kebanyakan adalah pantangan bagi orang yang ingin diet. Dengan menggunakan air fryer, maka tanpa minyak pun tetap bisa makan gorengan.
Harga air fryer juga tak terlalu mahal, mulai dari ratusan ribu rupiah saja (saat tulisan ini dibuat). Sehingga tetap bisa makan enak namun sehat tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.
2. Bread Maker
.jpeg)
Bread maker atau mesin pembuat roti sudah mulai dipasarkan di Indonesia sejak beberapa tahun yang lalu. Dengan membuat roti sendiri, maka tidak perlu lagi khawatir dengan pengawet atau unsur tambahan lainnya dalam roti yang kita makan. Selain itu, membuat roti sendiri jauh lebih murah dan listrik yang dibutuhkan kurang lebih sama atau malah lebih sedikit dari rice cooker.
Harga bread maker pun masih terjangkau. Dengan dana kurang dari satu juta rupiah untuk saat ini, kita sudah bisa membawa pulang satu perangkat bread maker. Sehingga nantinya membuat roti sendiri di rumah akan semudah memencet tombol di bread maker.
3. Noodle Maker
.jpeg)
Mie instan adalah salah satu makanan yang hampir selalu ada di setiap rumah tangga di Indonesia karena harganya yang murah dan rasanya yang enak juga mengenyangkan. Tapi ternyata noodle maker atau mesin pembuat mie sudah ada di Indonesia, jadi bisa membuat mie sendiri di rumah dengan bahan yang kita ketahui. Dengan membuat mie sendiri (cukup dengan tepung dan air sudah bisa), maka kita dapat mengkonsumsi mie tanpa mengikutsertakan pengawet, MSG, atau bahan-bahan tambahan lainnya yang bisa jadi berdampak buruk bagi kesehatan.
Harga noodle maker sendiri tidak terlalu mahal karena dengan bujet satu-dua jutaan sudah bisa mendapatkan mesin pembuat mie. Sehingga tak perlu khawatir lagi meski anak-anak suka makan mie karena bisa dibuat dengan bahan-bahan yang cukup sehat.
4. Ice cream maker
.jpeg)
Banyak sekali di sekitar kita yang suka makan es krim termasuk anak-anak, jadi kenapa tidak bikin es krim sendiri di rumah?
Ice cream maker atau mesin pembuat es krim sudah tersedia di pasaran dan bisa jadi alternatif yang sehat untuk makan es krim. Dengan memiliki ice cream maker sendiri maka kita bisa bebas makan es krim kapan saja tanpa takut bahan tambahan seperti pengawet, pewarna makanan, pemanis buatan, dll. Kita bisa membuat varian es krim dari buah-buahan atau susu murni sehingga bukan hanya enak tapi bisa menyehatkan.
Harganya juga cukup bersahabat, hanya dengan ratusan ribu rupiah sudah bisa mendapatkan mesin ini. Jadi meski sedang diet pun tetap bisa makan es krim karena dapat dibuat dari bahan-bahan yang aman untuk dikonsumsi pada saat itu. Siapa yang tidak mau?
5. Slow cooker
.jpeg)
Slow cooker adalah alat untuk memasak dengan cara yang lambat. Dengan begitu, bumbu masakan bisa meresap sempurna dan gizinya tetap terjaga. Slow cooker cocok untuk masakan seperti kari, semur, atau opor tanpa harus bersusah-payah memasak sendiri di depan kompor dalam waktu yang lama. Jadi waktu yang tadinya untuk memasak bisa digunakan untuk kegiatan lain yang lebih bermanfaat.
Harga slow cooker cukup murah. Hanya dengan seratus-dua ratus ribuan saja sudah bisa memperoleh satu set slow cooker. Tuh kan, ternyata hidup sehat tidak harus selalu mahal.
Itulah beberapa alat masak elektronik yang bisa membantu kita memasak makanan yang lebih sehat dengan bujet yang bersahabat. Dengan memanfaatkan kecanggihan teknologi masa kini, maka mengkonsumsi asupan yang bergizi akan semakin mudah dan kualitas kehidupan kita pun bisa semakin membaik dari waktu ke waktu.
(Catatan: perkiraan harga di atas adalah yang diketahui pada saat artikel ini ditulis. Harga-harga tersebut dapat berubah tergantung situasi dan kondisi terbaru)
Baca Juga:
16 Cara Mudah untuk Jaga Tubuh Tetap Sehat, Investasi Terbaik yang Bikin Kaya-Raya
Yuk Masak Sendiri 5 Resep Kekinian Ala Resto #Dirumahaja !
8 Tips Cerdas Agar Tak Panik Saat Minyak Goreng Mahal
5 Rekomendasi Kegiatan Anti Bosan Saat Harus Di Rumah Aja
Weekend Hemat Tetap Seru, Simak 4 Tips Kreatif Ini
Wanita Indonesia dan Definisi Kesuksesan
7 Pertimbangan bagi Muslimah Menyikapi Tren Childfree, Waspadai Nomor 6!